На онлайн-программах «Здоровье человека» и «Психическая саморегуляция» можно узнать, как справляться с психическим напряжением, стрессом и поддерживать своё эмоциональное состояние.
Зачем знать о психических расстройствах?
Психические расстройства могут быть сложными для диагностики и понимания. В некоторых случаях симптомы малозаметны, а в других — могут угрожать безопасности как самого человека, так и окружающих. Понимание признаков таких заболеваний позволяет вовремя принять меры, обратиться к специалисту и предотвратить возможные негативные последствия.
Признаки психических расстройств
Определить признаки психических нарушений у человека без участия психиатра сложно, но есть характерные симптомы, на которые можно обратить внимание:
- Тревожные расстройства: чувство страха и беспокойства, которое влияет на поведение.
- Депрессия: перепады настроения, потеря интереса к привычным вещам, раздражительность.
- Биполярное расстройство: чередование депрессивных и маниакальных состояний.
- Шизофрения: галлюцинации, бредовые идеи, нарушение восприятия реальности.
- Посттравматическое расстройство (ПТСР): флешбеки, кошмары, тревога после травмирующих событий.
Эти заболевания встречаются довольно часто, но не всегда диагностируются вовремя. Важно обращать внимание на изменения в поведении окружающих, чтобы оказать им помощь.
Редкие психические расстройства
Существуют и менее распространённые, но крайне опасные психические расстройства:
- Синдром Капгра: человек считает, что его близкие или он сам были подменены двойниками.
- Фатальная инсомния: редкое наследственное заболевание, сопровождающееся невозможностью заснуть и прогрессирующей потерей когнитивных функций.
- Синдром воплощённого присутствия: иллюзия присутствия постороннего человека рядом.
- Дерматозойный бред: уверенность в заражении паразитами при отсутствии подтверждений.
Такие состояния редко встречаются, но требуют медицинского вмешательства для контроля и лечения.
Профилактика психических заболеваний
Даже при отсутствии наследственных факторов можно снизить риск развития психических расстройств. Для этого важно:
- Поддерживать здоровый образ жизни.
- Уделять внимание качественному сну.
- Поддерживать физическую активность.
- Поддерживать тёплые отношения в семье.
- Регулярно посещать тренинги и психологов для психосоциальной разрядки.
Поддержка людей с психическими расстройствами
Люди с психическими нарушениями нуждаются не только в медицинской помощи, но и в социальной поддержке. ВОЗ разработала принципы защиты прав таких людей, которые включают право на качественное лечение, защиту от дискриминации и помощь в социальной интеграции.
[Фото с 4brain.ru]
