Каждый человек в своей жизни следует определенным программам, которые влияют на его действия, выборы и поведение в обществе. Эти программы, как оказывается, можно осознанно менять и переписывать, чтобы жить так, как действительно хочется, а не по шаблонам, навязанным окружением. В книге Вишена Лакьяни «Код экстраординарности» автор делится собственным опытом трансформации жизни и программирования себя на достижения и яркие события. В этой статье мы рассмотрим ключевые идеи Лакьяни о том, как стать незаурядной личностью и жить осознанно.
Проблема навязанных программ
Часто люди живут по так называемой «накатанной», следуя правилам и установкам, которые диктует общество. Эти правила касаются всего: от выбора профессии и партнера до того, как нужно себя вести и чего достигать в жизни. Например, распространены установки вроде «надо зарабатывать миллионы», «нужно купить дом», «жениться/выйти замуж до определенного возраста». Со временем такие установки становятся нормой, и человек может даже не осознавать, что живет не своей жизнью.
В дополнение к социальным шаблонам, существует влияние родовых программ — моделей поведения, передающихся из поколения в поколение. Дети бессознательно перенимают опыт своих родителей и продолжают жить по этим шаблонам, что ограничивает их свободу выбора и самореализацию.
Нужно ли менять свою жизнь?
Не всем людям необходимо кардинально менять свою жизнь. Если человек удовлетворен своим положением, он может продолжать жить в привычном русле. Однако, если возникает чувство дискомфорта — однообразная работа, неудовлетворенность в отношениях — это может быть сигналом к изменениям. Прежде чем делать шаг к новому, стоит задать себе несколько вопросов, например: готовы ли вы к переменам? Можете ли вы взять на себя ответственность за свою жизнь? Не боитесь ли оборвать старые связи ради новой жизни?
Как стать незаурядной личностью?
Вишен Лакьяни предлагает подход к жизни как к компьютерной программе, которую можно перепрограммировать. Вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам стать экстраординарной личностью:
1. Поднимитесь над культурным пространством
Большая часть наших убеждений и правил навязана культурой и обществом. Экстраординарные люди осознают, что большинство этих правил относительны, и выбирают, каким из них следовать, а какие оспорить. Они мыслят за рамками привычного и создают свои собственные правила жизни.
2. Оспорьте дурацкие правила
Лакьяни вводит термин «дуравила» — это нелепые правила, которые ограничивают личность и мешают ей развиваться. Примером может быть установка, что для успеха необходимо высшее образование, хотя многие люди добиваются успеха через самообучение. Экстраординарные люди подвергают сомнению такие «дуравила» и создают свои жизненные установки.
3. Программируйте сознание
Важная идея книги — наши убеждения формируют нашу реальность. Если они негативны, они тормозят развитие. Лакьяни предлагает перепрограммировать сознание, заменяя старые установки на позитивные. Этому способствуют практики медитации, аффирмации и осознание собственных мыслей.
4. Форматируйте реальность
Изменение мышления ведет к изменению физической реальности. Задумайтесь о том, каковы ваши ежедневные привычки, что вы делаете для улучшения своей жизни. Начните с простых шагов: поменяйте окружение, следите за здоровьем и питанием, практикуйте благодарность и сострадание.
5. Перекодируйте свое Я
После изменений мышления и привычек наступает этап перекодировки собственного Я. Это значит, что вы перестаете откладывать счастье на потом и начинаете жить осознанно здесь и сейчас. Экстраординарные люди живут в гармонии с собой и окружающим миром, разделяя свои цели на подэтапы и не связывая счастье только с будущими достижениями.
Как найти свое призвание?
Призвание — это ключ к экстраординарной жизни. Лакьяни предлагает два подхода к его поиску: разумом и сердцем. Подход разума помогает увидеть возможности в окружающем пространстве, которые вдохновляют вас. Подход сердца основан на глубинных желаниях и эмоциональных откликах на мечты и цели.
Стать экстраординарной личностью можно, осознанно работая над собой. Экстраординарные люди живут по своим правилам, создают свою реальность и осознанно выбирают цели, которые приносят истинное счастье. Они не гонятся за внешними атрибутами успеха, а концентрируются на внутреннем удовлетворении и смысле жизни. Книга Вишена Лакьяни «Код экстраординарности» предлагает практические инструменты для того, чтобы перепрограммировать сознание и начать жить осознанно.
Хотите узнать больше о том, как найти свои сильные стороны и изменить жизнь? Начните с онлайн-программы «Самопознание», где вы сможете исследовать свои таланты и потенциал. А если вам нужно укрепить отношения, обратите внимание на программу «Психология отношений».
Помните: вы — автор своей жизни!
[Фото с 4brain.ru]
