Скорочтение: бесплатные упражнения и суперрезультаты

Каждый из нас замечал, что люди читают с разной скоростью. Некоторым требуется больше времени, чтобы прочитать книгу, а другие справляются с этим за считанные часы. Скорочтение — полезный навык, который помогает не только быстрее усваивать информацию, но и экономить время на чтение документов, учебников и другой литературы. В этой статье мы поговорим о том, что такое скорочтение, откуда оно взялось, как его развивать и предложим несколько упражнений для самостоятельного обучения.

Исторический экскурс

Первые исследования, связанные с чтением и его скоростью, начались в конце XIX века. Французский офтальмолог Эмиль Жаваль первым заметил, что при чтении глаза движутся не плавно, а рывками. Чем меньше текста захватывают глаза за один рывок, тем медленнее человек читает. Этот принцип стал основой для разработки методик скорочтения.

Само понятие скорочтения начало развиваться в начале XX века, а первый курс по скорочтению был предложен в 1925 году в Сиракузском университете (США). Одной из первых известных методик стала система динамического чтения, разработанная Эвелин Вуд в 1958 году.

Кто читает быстрее всех?

Скорость чтения можно измерить количеством слов в минуту. Однако в зависимости от сложности текста и его содержания скорость может меняться. Одной из самых известных попыток зафиксировать рекорд по скорочтению стала запись в «Книге рекордов Гиннеса» о Говарде Стивене Берге, который смог прочитать 25 тысяч слов в минуту.

Сегодня рекорды скорочтения фиксируются Всемирной федерацией психического спорта «Мемориад», где участники должны не только быстро прочитать текст, но и продемонстрировать его понимание. Минимальный уровень понимания — 60%.

Упражнения для скорочтения

Если вы хотите развить навык скорочтения, существует множество упражнений, которые помогут вам постепенно увеличить скорость чтения. Начните с базовых техник и продвигайтесь к более сложным.

Таблицы Шульте

Это одно из самых известных упражнений для развития навыка скорочтения. Таблица представляет собой сетку с числами, которые необходимо найти в порядке возрастания. Это упражнение помогает расширить поле зрения и учит концентрироваться на тексте.

Клиновидные таблицы

Эти таблицы помогают расширить углы зрения и позволяют быстро скользить по тексту, не задерживаясь на отдельных словах. В каждой строке таблицы цифры расположены по бокам и в центре. Ваша задача — научиться воспринимать боковые цифры, удерживая взгляд в центре.

Упражнение «Правый-Левый»

Это упражнение помогает активизировать работу обоих полушарий мозга. Читайте текст, закрывая попеременно то один, то другой глаз. Это улучшает взаимодействие между полушариями мозга, что способствует лучшему восприятию текста.

Указка

Используйте карандаш или любой другой предмет как указку и ведите им по строчкам текста. Это упражнение помогает отучиться от возвратных движений глаз по тексту, что существенно увеличивает скорость чтения.

Шторка

Положите линейку или полоску бумаги на текст и постепенно закрывайте уже прочитанные строки. Это помогает избавиться от привычки возвращаться к уже прочитанному и улучшает концентрацию на новом тексте.

Половина строки

Суть упражнения в том, чтобы закрыть верхнюю половинку букв строчки и читать, догадываясь о написанном по начертаниям нижней части букв. Это развивает способность воспринимать текст быстрее и расширяет поле зрения.

Важность понимания текста

В скорочтении важно не только быстро читать, но и понимать, что вы прочитали. Одним из ключевых упражнений для этого является выделение главной мысли на каждой странице. Это помогает лучше запоминать текст и глубже понимать его содержание.

Скорочтение — это полезный навык, который помогает быстрее воспринимать и усваивать информацию. Регулярные тренировки помогут вам не только увеличить скорость чтения, но и улучшить качество запоминания. Начните с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку, и вскоре вы заметите положительные изменения.

[Фото с 4brain.ru]