Американский педагог, писатель, бизнесмен и оратор Стивен Кови (1932-2012) оказал на мир колоссальное влияние своими идеями об управлении временем, лидерстве и эффективности. Его книга «Семь навыков высокоэффективных людей» стала бестселлером и популяризировала многие его взгляды. В этой статье мы рассмотрим ключевые идеи Стивена Кови, которые помогут вам стать эффективнее, достигать целей быстрее и ощутить ценность жизни.
Постановка целей по методу «больших камней»
В книге «Главное внимание главным вещам» Стивен Кови рассказывает историю о профессоре, который наглядно демонстрировал принцип продуктивности, наполняя банку камнями, гравием, песком и водой. Основной вывод этой истории в том, чтобы всегда начинать свой день с выполнения самых важных задач («больших камней»), так как мелкие дела («песок и гравий») могут заполнить все время и не оставить места для действительно значимых задач.
Чтобы научиться ставить цели по методу «больших камней», задайте себе два вопроса:
- Какова та единственная вещь, начав делать которую я смогу существенно улучшить свою жизнь?
- Какова та единственная вещь, прекратив делать которую я смогу существенно улучшить свою жизнь?
Четыре измерения жизни и концепция множественного интеллекта
Стивен Кови утверждал, что для достижения успеха нужно всесторонне развивать четыре измерения жизни: тело, разум, сердце (эмоции) и дух. Он также выделял четыре типа интеллекта, которые играют ключевую роль в жизненном успехе:
- Физический интеллект: поддержание и развитие физической формы. Кови рекомендовал заниматься спортом, следить за питанием и отдыхом.
- Умственный интеллект: способность анализировать, рассуждать и генерировать идеи. Лучшие способы его развития включают чтение, написание докладов, посещение лекций и музеев.
- Эмоциональный интеллект: самосознание, способность к эмпатии и успешному общению. Рекомендации Кови включают обеды с коллегами, написание писем, отказ от общения с токсичными людьми, ведение дневника благодарности и практику глубокого дыхания.
- Духовный интеллект: стремление к достижению истинной цели человеческого существования и связь с бесконечным. Учите священные писания, медитируйте и проводите время на природе.
Парадигмы или как вы смотрите на мир
Жизненные парадигмы — это взгляды человека на мир, которые формируются под влиянием различных факторов. Старые парадигмы могут стать нефункциональными и мешать развитию. Кови подчеркивает важность изменения парадигм при любых попытках улучшений. Необходимо проводить ревизию своих взглядов и быть открытым к восприятию других точек зрения.
10 жизненных принципов
Стивен Кови предложил 10 жизненных принципов, которые призваны улучшить жизнь:
- Принцип маяка: соблюдайте основные принципы бытия, такие как любовь, честность и справедливость.
- Принцип 10/90: 10% жизни составляет то, что с вами происходит, а 90% — ваша реакция на это.
- Принцип урожая: что посеешь, то и пожнешь.
- Принцип истинного севера: жизненные принципы как компас для верного пути.
- Сначала делайте то, что нужно сделать сначала: определите свои приоритеты и действуйте в соответствии с ними.
- Принцип эмпатического слушания: слушайте, чтобы понять, а не чтобы ответить.
- Принцип эффективности: баланс между производством и производственными возможностями.
- Вдохновение вместо ослиной теории: работайте с людьми, которые ценят ваш вклад.
- Найдите свой голос: раскройте свои таланты и умения.
- Принцип круга влияния: фокусируйтесь на том, что вы можете контролировать.
Перечень бестселлеров Стивена Кови
Книги Стивена Кови вдохновляют миллионы людей на изменения. Вот несколько его работ:
-
- «7 навыков высокоэффективных людей»
- «Главное внимание главным вещам»
- «Лидерство, основанное на принципах»
- «7 навыков высокоэффективных семей»
- «Восьмой навык»
- «Лидер во мне»
- «Третья альтернатива»
- «Самое важное»
- «4 правила успешного лидера»
- «Суперработа, суперкарьера»
Основной посыл Стивена Кови заключается в том, что каждый человек способен контролировать свою судьбу. Призывая отказаться от роли продукта окружающей среды, он вдохновляет людей осознать, что каждый обладает властью выбора и способен изобрести себя заново. Начните раскрывать свой потенциал и станьте тем, кем всегда мечтали быть! Успехов!
[Фото с 4brain.ru]
